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今天想和众人聊聊，怎样变好意思最灵验？
谁给了我这个胆量谈这个话题呢？确信不是梁静茹，哈哈。
看成一个姿首平平的幕后翰墨使命者，从 5 年前硬着头皮运行"粉墨登场"， 拍摄短视频作念直播，经常时还来几个放飞的舞蹈 / 短剧。
图源：我方拍的
出镜这件事，我仍然是莫得"老天赏饭吃"，但作念多了，我也就发现了一些不错让我们无为东说念主变好意思的念念路，今天就毫无保留地跟你们共享。
01
姿首焦急
每次谈"变好意思"，总有东说念主要说，搞什么姿首焦急，执意回击好意思役。那今天我们就先从"姿首焦急"提及。
当先，不得不承认，这些年"姿首 / 肉体焦急"确凿很盛大，互联网和多样好意思颜滤镜，让无为东说念主经常会以为，我方的这长相肉体即是少数东说念主。
我刚刚出镜的那一年是我从小到大姿首最焦急的时候，因为确凿每一条视频王人有几万以致几百万的东说念主会看，然后就有好多评价我姿首的，而且大部分评价王人很胜利。
图源：我方截的
其时候，我亦然拚命招架，告诉我方不要"姿首焦急"。但施行即是，你越对抗，好像就越印证了你这方面的不好。
其后我碰到了一位退下来的主办东说念主姐姐，我就问她，我上镜不漂亮怎样办？她很胜利，和我说，你上镜最大的问题不是漂亮与否，而是枯竭交流感，口条不够好。
然后她和我说，"姿首焦急"是盛大存在的，而且和你想的完全不同样，不少大好意思女、明星，总被外界夸奖的那些东说念主，她们的焦急反而更大。
因为更颜面是莫得绝顶的，你的专科度从来不是去拼好意思貌啊，你别用错了力。
我到当前王人很感谢这位姐姐，她让我先细目了"主要问题"。
如今是我出镜的第五年了，回头再看，我愈发以为，解决"姿首焦急"，从来不仅仅进步好意思貌，也不是屏蔽一切，就当"不存在"。
信得过有"姿首焦急"的实质无非两点，要么我们的价值感支点单一，唯有好意思貌；要么我们心底信仰即是，长得颜面能更好获得一切。
而我们这群中年女东说念主，我想有大把更垂危的"支点"需要夯实，其实根柢不存在信得过的"姿首焦急"。
那么就要堂堂正正地告诉我方和这个寰宇：在力所能及的畛域内，我想变更好意思，因为老娘值得！
图源：影视剧截图
02
变好意思大念念路
一提到"变好意思"，似乎每个东说念主王人会列出十几个以致上百条的我方的"问题"地点。
看到问题，但解决不了，就会产生一种怨念，以致会把对我方的不鼎沸投射到其他东说念主身上（汇集上爱挫折他东说念主的，即是这样的）。
是以，我的变好意思念念路是把我方扫数的问题分分类：
1. 立马不错修饰的
2. 恒久需要改善的
3. 完全不可解决的
拿我的脸例如子，经常看我视频实在信很直不雅，我头大，溜肩又显得头更大，嘴巴凸，礼貌纹（尤其右侧）显著，双方脸不合称（嘴歪）。。。
你们别笑啊，不是我对我方狠，是五年来网友追念的。
靠近这样多问题，要么下辈子从头转世，要么胜利科技狠活，否则怎样可能解决得了呢？
但如若你按照我上头的念念路归类，立马就有脉络了。
1. 立马不错修饰的：发型修饰头大；穿着修饰溜肩。
是以你们看，我的视频里，基本上大部分王人是正肩有筋骨的衬衫，即是修饰我方溜肩。然后我的发型亦然阅历过大王人试错，摸索出来短发最合适。
怎样跟发型师疏通，点� �这篇
2. 恒久需要改善的：肩膀斜方肌（通过怒放改善，以年为单元）；
这个我一直在改善，你们可能肉眼看不出太大变化，毕竟和轨范颜面的肩膀比，我仍是差远了，但和我方过去比就好太多了。
3. 完全不可解决的：嘴凸、礼貌纹、傍边脸不合称。
这些讲真也不是不可解决，许多科技狠活王人能解决，但这充足超出了我不错承受的风险畛域了。
是以这亦然想请示众人的，所谓"完全不可解决"，指的是我方可承受风险。我身边就有东说念主从头作念了咬合，解决了嘴凸和双方不合称，但这个抛开钱不说，受的苦我王人无法接收。
想领会这点了，我就不纠结了，再有东说念主提惨酷 XX 改善就更好了，我们就一笑了之，抱歉您嘞，这根柢不在我酌量畛域内。
十年来，一直靠负责护肤"弥补"不及� �。
你们看，这个归类是不是很好用（举一反三一下，对于我们孩子的许多问题，我方生存中的许多问题，也不错按照这个念念路来。分类法不错解决东说念主生大部分问题� �戳旧文重温）。
而且最重要的是，前边两个分类，一个指向行为，一个经管预期，王人能让我们减少焦急，充满力量感。
施行中有几许东说念主，把明明需要恒久徐徐改善的问题认为即是一周后就能解决的，礼貌饶有兴味运行，一星期后胜利摆烂，自我辩白。
03
如何握大放小？
那说完毕"说念"层面的疏导念念想，接下来再来说说实操，无为东说念主如何握大放小，才能让变好意思渔人之利。
我我方实行五年的追念是这样三点。
1. 调度对视觉着力有最大影响的，而不是幼稚细节
举个例子，一谈肉体问题，众人列的王人是拜拜肉、副乳、大粗腿、髋粗、肚子大、体重过了 120 斤，等等。
讲真，如若你真要一个一个细节地列，这是无限尽的，而且我们无为东说念主，到底能花几许时候、多大元气心灵财力来解决呢？
谈到肉体，视觉着力最大的从来不是某个局部，而是第一眼众人看的嗅觉，众人想想是不是？
身形和线条，才是视觉着力对肉体影响最大的，无论高矮胖瘦，凡是身形是粗野朝上的，线条是紧致的，基本上即是"好肉体"，没东说念主会盯着你的肚子、副乳看的。
图源：微博
是以，如若你真想调动我方的身形，那么惨酷毁灭局部执念，回到前边的三个分类法，先从穿着改善局部，然后制定一个恒久的怒放锻真金不怕火策动。
一个中年女性，有莫得恒久怒放民俗，确凿很好分袂。是以我从不以为，一定要作念"哪个更好"的怒放，重要是作念你能宝石而况可爱的怒放，哪怕步碾儿。
那么同理，我们的脸，视觉着力最大的一定是举座肤质和紧实度（和肉体同样的），而不是我们我方盯着的泪沟 / 礼貌纹 / 雀斑。
好的皮肤景色是，皮肤水嫩（皮肤吃饱水的那种嫩）；无论肤黑肤白，肤色是相对均匀的；举座皮肤是紧致不松垮的，哪怕有纹路。
图源：影视截图
这三点是宽泛养护限制的，礼聘对的护肤品，礼聘家用好意思容仪（或者声光电的项目依期去机构作念），只消宝石，就能看得出着力。
我 2 月份保举了雅萌好意思容仪，拉着众人打卡，许多云闺蜜就发现，确凿只消宝石，而且宝石几天就能看出调动了。
图源：我方截的
那么头发最要握的即是发质和蓬松度了，头发蓬松亮泽，哪怕是一头白首也会很颜面。而头发又油又塌，哪怕一头黑发，也不会颜面。
发质怎样养护？夙夜梳头，头皮和脸皮是一张皮，头皮好了脸皮也会更好。另外，给少许预算到洗发水和护发素。
2. 握最短板更有收效
举座基础先作念好，基本上我们每个东说念主王人是"及格"的小小好意思女啦� �
如若你还想进一步提高，那么我的念念路即是，试着用一又友的角度来望望我方这张脸这个肉体（天然是善意的一又友哦）。
我们大部分东说念主看我方总会"哪哪王人是问题"，看一又友即是"哪哪王人是优点"，这个视角鼎新，不错让我们愈加客不雅地评价我方：
如若这个东说念主是我一又友，我以为她最需要调动的是什么，就改一下也能有更好的进步？
我拍视频第二年的时候就这样自我对话过，我发现我最需要调动的即是学会化妆。
是以其后你们看到啦，我当前的出镜妆即是我方画的，之前共享视频的时候告诉过众人，每天即是 10 分钟，许多读者留言示意不可能，说我方 30 分钟王人搞不定。
那照实，我用了三年时候，从 40 分钟王人搞不定到当前 10 分钟就处置，而且还挺颜面✌️。
知说念你们会问，胜利附上之前录过视频，不错参考� �
对于有些一又友来说，这个短板可能即是斑，如若你确凿以为这件事很垂危，那么就不错找个时候，特意解决这个问题。
这就意味着要准备预算，多花时候去几家专科机构面诊，留出医好意思开采期等等。
3. 隆起优点和自我作风
走到这个阶段，我信赖大部分东说念主王人会对我方越来越鼎沸的。这时候，我们就不错住手"解决问题"，而是问问我方，我的优点和个东说念主作风是什么？
我细目了这样几件事：妆容作风、穿衣作风、饰品作风。
1. 妆容作风：我很明确我方脸部重心是眼睛，当前基本上我眼妆负责画了，出镜就会被表扬，其后还运行接假睫毛了� �我的「速成」变好意思念念路来了！
2. 穿衣作风：这个之前和众人共享过，一运行不知说念什么穿撰述风稳健我方，宽泛不错多采集你可爱的"穿衣榜样"，也不错写下我方可爱被夸奖的词，从师法运行。
图片起原：汇集 vs 我方拍的
比如我，你们会发现挺显著的，我不太可爱被夸奖甜好意思很仙这类的词，是以哪怕你们总说我穿一些可儿公主裙也颜面，但我仍然民俗穿测度打算简练的面孔。
天然，如若你说明了我方 80% 的作风款，那么每年也不错有 20% 的余量多尝试多样千般的类型（比如我这几年就会有一些放飞的穿搭了，哈哈）
图片起原：我方拍的
3. 饰品作风：饰品的大原则即是，穿着迫害、饰品吸睛，反过来穿着复杂，饰品浅显。
然后每年不错留出一些预算，添置一两个镇场子的大件，比如我，每年会送我方一两条稍贵的珍珠，其余的，尽量礼聘百搭的。
饰品这件事和穿着同样，穿的契机越多，其实就越"合算"。
04
写到终末
细数我方出镜的这五年，天然有过让我一时不知如何靠近多样评价审判的短促和焦躁，但我仍然感德，我方有这样一份使命，不错让我方不休战斗新事物不休变好意思好。
但亦然我方阅历过，我愈发以为，"好意思"这件事确凿不是我体重达到几许，我脸相宜三庭五眼，我相宜每一条审好意思轨范后，我们就好意思的。
好意思，是我们我方鼎沸了，为我方花时候让东说念主感受到积极正能量了，我方对他东说念主优容，内心充满善意了，而变得好意思的。
心相，即是面相
好媲好意思，更好意思好。
正在团
� � 开团｜私用 10 年，1000+ 云闺蜜考据，正价王人要保举，何况是 618
� � 《618 必 BUY 清单 》出炉！ 这波好物，当前买超合算！
大 J 叨叨叨
我对于一切事物王人可爱追求底层逻辑，这篇看似在写怎样变好意思，其实念念路完全不错套用在生存、使命、育儿。
我当前越来越以为，东说念主最贵重的工夫即是"解决问题"的工夫。界说了我方的问题，发自内心想调动，然后有工夫徐徐去行为。
这些年不敢说从不焦急，但每当我焦急的时候，我王人会回望我方来时路，解决了一个又一个问题，这给了我很大的力量： 我信赖我方仍然大略持续解决将来的问题。
但愿从我的共享里，你们也能徐徐领有这份力量
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